さあ、赤ちゃんが生まれました。
赤ちゃんが生まれると、みんな赤ちゃんのほうに気をとられてしまって、お母さんのからだや気持ちは家族に忘れられがち。でも、
お母さんのからだは回復にとても大事なとき。

お産はどうでしたか？
満足のいくお産だったとしても、残念ながら満足のいかない結果になってしまった人も、気持ちを整理する上で、お産の話を聞いてくれる友人や、姉妹、助産婦に思いっきり話を聞いてもらいましょう。

お産を反省する必要はまったくありません。そうではなくて、もしわだかまりや納得のいかない点があったら、そのことを人に話すだけで気が晴れるはず。

マタニティ・ブルーというのは、お産によってホルモンの分泌がガラッとからだの中で変わるからなりやすいのですが、それだけでなく、お産についてのわだかまりのようなものを吐き出すことができなかったりするときに起こりやすいのです。

とにかく、お産について、自分の気持ちについて、気がすむまで話してしまいましょう。