36週を過ぎると、胎児が下がってくる、足のつけ根がつる、よくおなかが張る、腰がもったり重くなるなど、これまでとはまったく違う感じに気がつくでしょう。
これは、お産が近づいたしるし。

人によっては、近づいてきたお産への期待と緊張、漠然とした不安などで、寝つかれないこともあるかもしれません。

早く生まれて欲しいという思いと、一方でこのままずっと妊婦のままでいたい、という気持ちが交差する、落ち着かない心境。
夜、トイレに起きてしまって、なかなか熟睡できないという人もいますが、これはからだが、赤ちゃんが生まれたあとに３時間ごとに授乳するリズムを今から練習しているのでしょう。

健康であるなら、予定日のまぢかまでからだを動かしたり、散歩に出かけたりしましょう。くれぐれも食べ過ぎないように。