WM特集 保育園情報
保育園、母乳をどうする？（2）
母乳で育てている人にとって、保育園に預けるときにどうするかは大きな問題。冷凍母乳にするか、それともこの機会に断乳しようか…などと悩んでいる人もいるはずです。ワーキングマザーの母乳相談を数多く受けてきた助産婦のたつのゆりこさんに、上手な母乳とのつきあい方をうかがいました。
●たつのゆりこさん プロフィール
助産婦、鍼灸師。助産婦として大学病院から助産院まで幅広い勤務経験をもつ。女性の一生の健康をトータルに診ていきたいと、97年に治療室Be bornを開設。妊産婦のマイナートラブル改善のために鍼灸師の資格を取得。アロマテラピー、ホリスティック医学、東洋医学、食養にも造詣が深い。
.........断乳する場合は、２ヶ月くらい前から
.........子どもをどう納得させる？
保育園入園を機に断乳したいと考えている人は、ちょっと早めの準備が大切。ギリギリになって焦って断乳すると、子供が慣れずに失敗することもありますし、断乳後1ヶ月くらいは、ホルモンの働きが変わって、お母さんのほうも体調を崩しやすくなります。仕事に復帰する２ヶ月前、できれば3ヶ月くらい前に準備を始めるのがベストです。
断乳する日は、母子ともに調子がいいときを選びます。２〜３日は乳腺炎を起こしやすいので、脂っこいものや甘いものは控えることが大切です。できれば1週間程度は、ご飯+漬け物+お味噌汁といった粗食にしておいたほうが、スムーズに断乳できます。また、体を冷やす果物やなまもの、冷たいジュースなども控えたほうがいいでしょう。
なお、走ったり、激しく動いたりして胸を揺らしてしまうと、マッサージと同じ効果があるため、母乳の分泌が促進されがち。断乳の際には動き過ぎないよう気をつけましょう。
子供を納得させるためには、親が迷わないことが第一条件。「かわいそう」「本当にやめていいんだろうか」などと思っていると、子供は敏感にその気持ちを察知して、いつまでもおっぱいを欲しがることに。
２〜３日はお互いにつらいかもしれませんが、腹をくくったうえで、できるだけ穏やかな気持ちで接していれば、子供もきっと納得してくれるはず。
もし、どうしても迷ってしまうのなら、「変則授乳」にして、自然に卒乳するのを待つほうがいいかもしれません。
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