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ママと一緒にベビーヨガ


ベビー&ママYOGA

育つ力をひきだす親子のハッピータイム
DVD30分付 DVD30分付

ベビーヨガDVDbabycom(ベビーコム):編 著
しばたさとみ:ヨガ指導監修
早崎理香:医学監修
発行:小学館
日本マタニティ・ヨーガ協会推薦

「アマゾンで購入」

ママと赤ちゃんが遊びながらヨガを楽しむためのDVDブック。
呼吸法やタッチヨガ、ママ&ベビーのポーズを発達の時期別にまとめました。子育てのヒントもいっぱい。生後2ヶ月〜3歳くらいまで。
生後2か月から歩き始めるくらいまで、無理なくできるヨガポーズを赤ちゃんの発達時期に合わせて紹介します。ママの呼吸法や瞑想、赤ちゃんへのタッチヨガも掲載。ママは出産で生じたからだのゆがみが取れてスリム&キレイに、赤ちゃんはリラックスと適度な運動でぐっすり眠るように。こころとからだの発達も促します。最終章ではキッズヨガも紹介。

ベビー&ママヨガは絆を深める心とからだのふれあいコミュニケーション。
からだ・こころ・あたま、ゆるめて、スローな子育てをはじめませんか。
DVD(30分)には全ポーズ収録。
プレママへのプレゼントに、出産祝いにもおすすめします。


babycom関連情報
◯育児・子育て - babycom:お父さんのための育児講座:赤ちゃんと遊ぼう!
◯育児・子育て - babycom:親と子のコミュニケーション「あそび」積木あそび:はじめてのつみき



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