ベビー＆ママヨガ：babycom

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b-studioで人気のベビー＆ママヨガが本になりました！

ベビー＆ママヨガの今月のポーズ(動画)

ベビー＆ママヨガのDVDに収められたポーズが、小学館「暮らしに役立つ本」yakudatu-hon.comでご覧頂けます。毎月15日更新。

　今月のポーズ：ウォーミングアップ編「にぎにぎひこうき」

ベビー＆ママYOGA　DVD30分付
育つ力をひきだす親子のハッピータイム

babycom（ベビーコム）：編　著
しばたさとみ：ヨガ指導監修
早崎理香：医学監修
発行：小学館
日本マタニティ・ヨーガ協会推薦

「アマゾンで購入」

ママと赤ちゃんが遊びながらヨガを楽しむためのDVDブック。
呼吸法やタッチヨガ、ママ＆ベビーのポーズを発達の時期別にまとめました。子育てのヒントもいっぱい。生後２ヶ月～３歳くらいまで。
生後2か月から歩き始めるくらいまで、無理なくできるヨガポーズを赤ちゃんの発達時期に合わせて紹介します。ママの呼吸法や瞑想、赤ちゃんへのタッチヨガも掲載。ママは出産で生じたからだのゆがみが取れてスリム&キレイに、赤ちゃんはリラックスと適度な運動でぐっすり眠るように。こころとからだの発達も促します。最終章ではキッズヨガも紹介。

ベビー&ママヨガは絆を深める心とからだのふれあいコミュニケーション。
からだ・こころ・あたま、ゆるめて、スローな子育てをはじめませんか。
DVD（30分）には全ポーズ収録。
プレママへのプレゼントに、出産祝いにもおすすめします。

ベビー＆ママヨガはbabycomのb-studioで