腰痛

胎児が成長するにつれて、骨盤が支える負担は大きくなります。そのためにからだの重心や姿勢が変わるので腰痛になることがあります。

骨盤の負担を軽くするよつんばいのポーズやスイミングが効果的。

腰痛がひどい人は、整体を受けたり、腰湯などをして治しておきたいもの。



▶︎ 関連ワードを見る



babycom おすすめ関連コンテンツ




妊娠・出産、母乳ワード101妊娠・出産・産後ワード101
安産と楽しいマタニティライフに役立つ101用語を解説しました。
監修/医学博士・産婦人科医師(故)進 純郎先生(監修当時)葛飾赤十字産院院長

babycom おすすめ記事
babycom PC Site
マタニティのセルフケア-babycomマタニティのセルフケア
妊娠中の不快な症状は、自分でできるナチュラルケアで改善しましょう。
つわり|むくみ|腰痛|便秘|体重増加
アロマでリラックス| 冷え|おっぱいの話


TOP▲