二分せきつい症の予防 - 妊娠中の食事

貧血の予防に葉酸がよいと述べましたが、二分せきつい症の予防に葉酸がよいことが解ってきました。
もちろん二分せきつい症の原因は複合的で開明されておりません。葉酸を十分摂取していても発症の可能性はあります。
日本では、欧米にくらべて少なく一万人に5、6人の割合いです。

葉酸は野菜、豆に多く含まれています。野菜摂取を若い時からこころがけましょう。

どうしても自分の食生活に自信が持てない時は、栄養補助食品を使うのもやおいかもしれません。
体に蓄積されないビタミンですから、摂取のし過ぎを心配することはありません。

二分脊椎症について

二分脊椎症・神経管閉鎖障害は、葉酸不足（妊娠４週間前から妊娠12週まで1日400µgの葉酸サプリメントを内服すると発生リスクが低くなる）ことにより妊娠３週頃に神経管がうまく形成されない事が原因の一つと言われています。
従って、葉酸情報が掲載されている母子手帳をもらってからでは手遅れであることが懸念されています。
是非とも「学校教育の場」で葉酸情報を繰り返し提供していただきたく思います。

日本二分脊椎症協会公式サイトより

詳しい情報...日本二分脊椎症協会公式サイト「二分脊椎症について」

妊娠中の食事考え方とポイント

1.貧血の予防＆貧血予防の献立のヒント

2.赤ちゃんの先天異常「二分せきつい症」の予防

3.カルシウムの補給、カルシウムを多く含む食品

4.肥満予防のために

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