夜中の目覚めは授乳の準備

夜中の目覚めは授乳の準備

妊娠後期になると、眠りが浅くなって、夜中に何度も目が覚める経験をされる人は多いものです。実はこれは、授乳の準備がはじまっているということなんです。

退院すると、夜中の授乳がはじまります。赤ちゃんは夜中でもおっぱいを欲しがりますし、お母さんは浅い眠りが継続することになるので、その準備をからだがしているんだなあと思って、あせらずゆるやかに受け止めてください。

眠りが足りないときには、お昼寝で補いましましょう。からだがそうやって授乳に備えて準備しているなんて、すてきなことですね。