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妊娠中のおっぱい



妊娠中、とりあえず目の前の大きなゴールは出産です。
ところが、産んだ瞬間に「あれ、これがはじまりだった」とだれもが思い当たることでしょう。出産はその後、長年続く子育ての出発点。そしてすぐにやってくるのが「おっぱい問題」です。

産めばだれでもおっぱいは出る、そう考えている人は多いと思いますが、とてもすんなり母乳哺育をはじめられる人もいれば、サポートを必要とする人もいます。母乳哺育はちょっとしたコツをつかんでおくことで、楽になることがたくさんあります。

癒しの森治療院で、おっぱいケアを担当しているバースセラピストの志村季世恵さんに、妊娠中に知っておきたい智恵を、3回に渡ってお話していただきます。
志村さんは、4人のお子さんを母乳で育てたお母さんでもあります。

 志村季世恵(バース・セラピスト)>協力/癒しの森治療院(整体療術室)
 Photo by きくちさかえ

おっぱい・母乳哺育

おっぱいの話.............その1

生まれたらすぐおっぱい問題
初乳
母乳の中味
入院中の授乳
おっぱいのあげ方
授乳時間
抱き方の工夫
陥没乳頭とへん平乳頭
夜中の目覚めは授乳の準備


おっぱいの話.............その2

おっぱいと食事の関係
入院中の差し入れにも注意
和食で粗食
おいしいおっぱい、まずいおっぱい
マッサージを受けよう
乳腺炎にはじゃがいもシップ
おっぱいが足りているかどうかの心配
舌小帯って何?


おっぱいの話.............その3 アレルギーについて

妊娠中に気をつけておくこと
アトピーの赤ちゃんへの授乳
食事を見直す
牛乳神話
除去食って?
自分のうちのやり方で


おっぱいの話.............その4 総集編
   母乳の話、総集編です。今よくある質問と、母親が陥りやすい「おっぱい問題」に答えていただきました。

薬、たばこ、アルコールの影響は?
おっぱいの子は虫歯になる?
授乳時間のリズムをつけたいのですが。
子育ての極意


 つわり むくみ 腰痛 便秘 体重増加 アロマでリラックス 冷え おっぱいの話



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