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 夕飯 |
たまひよ1029 -- 2005/06/18 .. | |
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こんにちは。1歳7ヶ月の男の子がいます。 仕事が終わり会社を出るのが6時で、保育園につくのが7時ちょい前。家に着くのが7時過ぎです。 最近は家に帰るとすぐいないいないばあのビデオを見たがります。 でも7時半にはご飯を食べさせるんですが、みなさんはどんなものをあげますか？ 私は朝のお弁当で作った卵焼きとか、昨日の晩の魚とか納豆とか、味噌汁とか。 でも、最近味噌汁とか野菜スープとか嫌がるんです。野菜をとくに食べません。 もうちょっとしてから、好き嫌いとかで食べないならわかるんですが、 保育園ではちゃんと全部食べてるし、家だといやなものは絶対食べません。 葉っぱ系は特にだし、大根もべ〜っとします。イモ類は好きかな・・・ 食べないからしょうがなく、冷蔵庫からチーズとかトマト（トマトは好きらしい）を出すと喜んで食べます。 たぶん、家だといやといえば他のものが出てくるから言うんでしょうけど・・・ こんなんでいいのかな・・って思ってます・・・ 自分たちの分は、生協に入っているのでいつでも凍った肉や魚があるので、 いつも子供が食べている間にてきとーに作ります。たまに焼くだけとかのもありますけど 必ず野菜はたくさん使うようにしています。でもせいぜい、 味噌汁・ご飯・メイン・野菜をつかったなにか・サラダってな感じです。 台所のベビーチェアで子供に食べさせているので、 声をかけて、食べるのじょうず〜！とかおいしいね〜！とか言いながら作ってます。 みなさん夕飯はどうしてるのでしょうか・・教えてください。 |
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 ありがとうございました たまひよ1029 |
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子供は必要なものを食べる ひじき |
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あらら・・ まむ |
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同じです！ まむ |
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個人差 mayumama |
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食べるもの、変わりますよ！！ ふぅじこ |
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朝が勝負！ すもも |
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ありがとうございました |
たまひよ1029
-- 2005/06/18.. | |
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みなさんの意見、とっても参考になりました。 あまり気にせず、食べたいものを食べてくれればいいですね。 保育園の先生にも相談したところ、好きなものの量を多くしておいて、 嫌いそうなのは少なくして、でももうそれしかないって思わせることですって言われました。 私は、食べないから・・と冷蔵庫からチーズだしたりトマト出したりしてたけど、 そういうのはダメですって。 おかわりするならいいけど、そういうことしてると嫌なものはホントに食べなくなっちゃいますからって。 みなさん生協を利用してるんですね(^_^)やっぱり便利ですよね！ ホントに、特に子供が小さいうちは、とにかく食べてくれればいいんですね！ ありがとうございました〜！！ | | |
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子供は必要なものを食べる |
ひじき
-- 2005/06/17.. | |
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こんにちわ。２歳５ヶ月の娘がいます。 幕内先生の『粗食のススメ』という本に、子供は自分に必要なものだけを食べている、と書かれていました。だから、葉っぱの野菜やナスみたいな軽い野菜はあまり食べないで、根菜やイモ類を多く欲するのは当然だとのことです。すぐにエネルギーに変わるものがたくさん必要みたいなので、ご飯やイモ類、あとは少しの野菜や魚を食べていれば十分で、肉は週に１回でOKみたいな内容でした。 無理強いしたって食べないものは仕方ないので、そこでお菓子等に逃げるのは×ですが、ご飯ばっかり、とか芋ばっかり、という分にはちっとも問題ないのでは？って思います。 うちも、帰ってきてからは戦争で、とりあえず座らせて朝の味噌汁をよそって、その間にヒジキや納豆を入れたチャーハンを作ったり、肉じゃが等の一品があれば普通にご飯と食べたり、昨日は冷凍のうなぎで混ぜご飯しました。野菜は味噌汁で大根とか、きゅうり･トマトか、ほうれん草バターソテーか、ゆでブロッコリーくらいしかレパートリーありません。あとはわかんないようにチャーハンや混ぜご飯に入れてます。あっ人参のタラコ和えは大好きです。一緒に良く炒めただけですが。お互いがんばりましょう！ | | |
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あらら・・ |
まむ
-- 2005/06/17.. | |
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連続投稿ごめんなさい。先ほどの私の投稿、 たまひよ1029さんの話から、趣旨がずれていました。 夕食はどうしていますか？ってお題でしたね・・しょぼん。 保育園から帰ってきたら、すごくお腹がすいているので とりあえず、おにぎりか納豆ご飯でしのいでもらいます。 その間にコンロ＆レンジをフル回転させておかずを作り、 （生協の冷凍品やお惣菜も大活躍！）娘と二人で食べます。 ２歳を過ぎると、少しは待てるようになるので、娘は ままごとセットで、私は本物で、お料理ごっこをしたり 手伝えるものは、一緒にしてもらいます。 豆ご飯の豆を剥くなど、上手に手伝ってくれますよ。 でも、残業した日や、すごく疲れた日などは、手抜きを しまくっています。全部生協の出来合いって日もあります。 その時も、とりあえずお肉（お魚）と野菜は組み合わせる ようにしていますが・・・。 | | |
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同じです！ |
まむ
-- 2005/06/17.. | |
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２歳２ヶ月の娘がいます。 離乳食から２歳になるまで、野菜(特に和食）が好きで、 一般に子供が喜ぶようなメニューは、あまり食べなかっ たのですが、２歳を過ぎた頃から、葉野菜、大根を 全く食べなくなりました。（芋、かぼちゃは大好き） 何かで読んだのですが、２歳代は運動量が増え、また 身長・体重が増加するため、体がたんぱく質を欲する そうです。娘は以前は肉を全く食べなかったのに、 今では「お肉〜お肉〜」と叫びまくっています。 友人の子は、２歳代の１年間をじゃがいもとヨーグルト のみで過ごしたそうで、それでも元気に走っているのを 見て、あまり心配しなくても良いかな〜などと思っています。 でも、親としては緑黄色野菜を食べて欲しいですよね。 娘はカツオの出汁や海苔が大好きなので、出汁たっぷりの お味噌汁に、小松菜を刻んで入れたり、ほうれん草を 海苔で巻いたりして、食べさせます。納豆やとろろも 好きなので、オクラも一緒に混ぜて、ネバネバづくしとか。 あと、今はお母さん命！な娘なので、何でも半分個して 食べます。「お母さんは〜大根大好き〜♪○○ちゃんと〜 半分個してみたい〜♪」などと歌いながら、自分も食べて 娘の口にもぱくっ！と入れます。嬉しそうに食べますよ(笑） 子供は意外なものが好きで、うちの子はゴーヤなどは 「にが〜〜」と笑いながらもおかわりします。ピーマンも 大好き。子供には食べられないと決め付けないで、 新しい野菜を食卓に並べるのも、良いかもしれませんねｖ ちなみに、うちも生協です。農薬の少ない野菜は、子供も 分かるみたいで、スーパーの野菜を食べなくなりました。 ちょっと高いけど、安心を買うには仕方ないですね。 もちろん、お惣菜や冷凍品も使います。便利便利ｖ | | |
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個人差 |
mayumama
-- 2005/06/17.. | |
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もあるでしょうが、3歳を過ぎたら、おうちでも段々ママが作ったいろいろなおかずも平らげるようになりますよ。きっと。 息子は5月に3歳になりましたが、それまでは「納豆しか食べない」「お豆腐しか食べない」「白米しか食べない」そのくせ、 保育園だとお野菜ももりもり、家では食べていなかったものをおかわり、など一体どうしてだ？！作り方が悪いのかしら？などと悩んだ時もありましたが。 さて、夕飯ですが、我が家は6時半帰宅後、平日は割り切って、簡単なそぼろご飯、さっと作れるカレー、焼き魚それにお豆腐や、温野菜、汁物、ご飯程度です。 父親は遅いので、私も割り切って子供と全く同じもの食べてます。 以前は一人で食べさせていましたが、一緒に座って「これ美味しいね」って食べる大切さもあるかな、と思い、今では二人で食べています。 保育園はみんなで食べる楽しい雰囲気なども有り、苦手なものも口にしてみる、というマジックがあるように思います。 だから、おうちでも一緒の食卓については？ 私も生協利用しています。 国産のほうれん草の冷凍物とお魚類（冷凍）は欠かさず。 ほうれんそうはラーメンの具として使ったり、 細かく刻んでチャーハンにも入れたり。 とにかく平日は割り切って30分程度で仕上がるものを、 ささっと作ります。 疲れたら帰り道、カツサンドを買ったり（←実は昨日買いました）。それに必ず果物を一品最後に出しています。 おおらかにいくのが一番、だと思います。 疲れてるのにお食事作るの大変だし、食べてくれないのも、気にし出すとストレスだし！！ お互いがんばりましょう。 | | |
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食べるもの、変わりますよ！！ |
ふぅじこ
-- 2005/06/16.. | |
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こんにちは ２歳７ヶ月の息子と二人暮らしです １歳の頃は野菜が苦手で特に葉っぱ系、ほうれん草とか駄目でした しまいには「緑色」がいやみたいで、見ただけで食べないと言うほどでした にんじん・大根・ジャガイモ・サトイモは食べてくれていたので野菜スープや味噌汁は大丈夫でしたが･･･ それが２歳を過ぎた頃からトマト・ブロッコリー・ほうれん草・ナスと食べれる野菜がぐんと増えました 何が駄目だったのかなぜ大丈夫になったのか判りません 保育園ではちゃんと食べているなら余り深く考えないほうがいいかもしれません 不思議なものでスイカ・林檎・なしは駄目です あのサクサク感が駄目なの？って思ってますけど。。。 私もまったく好き嫌いがないわけじゃなく、子供の頃のいやな思い出もあるので超偏食でなければいいかな程度に考えています | | |
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朝が勝負！ |
すもも
-- 2005/06/16.. | |
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２才３ヶ月の女の子とお腹に間もなく９ヶ月になる子がいる ＷＭです。 うちの場合は主人が朝送って行ってくれるので、その後私が出勤するまで30〜40ほど時間があります。 だから朝ぱぱっと作って行きます。 と言っても魚を焼いて、野菜の煮物と、味噌汁程度なものですが。 帰って、洗濯を取り込んで、朝作ったものの仕上げをして、 お迎えに行って。だいたい７時頃から私と娘2人で食べる感じす。 でも、うちの子もムラ食いで、食べたり食べなかったり。 納豆はよく食べるので、絶対納豆はつけてます。 チーズや納豆ウィンナーなどたんぱく質が好きなので、 ビタミンが不足しないように、夕食の後はだいたいフルーツを 食べさせてます。あとは野菜ジュース。 保育園の食事は栄養バランスもとれてるし、大丈夫かな？なんて。 うちも生協をやってるので、どうしても朝作れなかった時ように、 冷凍のお惣菜も常備してあります。 おからの煮物とか、焼くだけのムニエルとか、茶碗蒸しとか。。。 皆さんどんな感じか、私も気になります。 | | |
