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	気功について体験談やご意見などを聞かせてください	迷走羊 -- 2005/12/12 ..
	不妊を治す気功学という本を読みました。ものすごく簡単に言えば、西洋医学の不妊治療でホルモン漬けになって、あなたは不妊症ですと言われて心にロックがかかり、ますます妊娠づらくなって悪循環になる、気功で心のロックをはずせば妊娠できる、みたいな内容なのです。著者の気功の先生の教室は６回で１５万円、カウンセリング５万円と高額だそうなので、ちょっと試しに行ってみようかな、という額ではありません。私の場合は３８歳という高齢が原因で、他に悪いところはありません。この教室では高度不妊治療を何年もしてきた３０代の人も妊娠し、４１歳の人もいるとか。「教室に行った人の９８％が妊娠し、４１歳の人もいる」というフレーズにはとても心が引かれるのですが。。。この教室ではなくても、気功を実践されている方いらっしゃったら、お話を聞かせていただけませんか？クロミッドを使用してAIHを４回しました。来年からIVFにしようと思っています。今のところ、ホルモン値が治療前より悪くなったということもないし、体調が悪いということもありませんが、排卵前後の粘液が出なくなってしまったと、生理痛がひどくなったのが気になります。このまま治療を続けていくと、ホルモン漬けになって余計に妊娠できない悪循環に陥っていくのかな、なんて不安も少しよぎったりします。。。不妊治療って本当に大変ですね。。。赤ちゃんができないという悩みに加え、この治療法を続けていっていいのかな？とか、そういう悩みもさらに増えて。。。



	どうもありがとうございます迷走羊

	その本を読んで影響を受けましたえんじぇる

	ありがとうございました。−㈪迷走羊

	アドバイスありがとうございます迷走羊

	太極拳にゃん子

	腹式呼吸で、リラックスはたいせつですねポメラニアン

	私も読みましたにょり

	はじめまして。ぽこ

	合気道でした天恵楽



	>>> どうもありがとうございます	迷走羊 -- 2005/12/12..
	えんじぇるさんへお返事遅くなってすみません。アドバイスと体験談、本当にありがとうございました！現在、妊娠5週目とのこと、おめでとうございます！本の効果なのかな？？　といよりも、えんじぇるさんが食事や気持ちの持ち方など気をつけられて努力された効果ですね。同じ本を読んだ者としてはとても励まされます。ステキなお話ありがとうございました。私はなんとなくですがクロミッドなどが合わない気がするんです。ホルモン値などには悪い影響は出ていないのですが、このまま続けることが不安です。なんとか薬を避けて妊娠できるとよいのですが。食事のほうは、実は以前からかなり気をつけているのです・・・やはり年齢が。。。っていう結論になって悲観しそうになりますが、私も本を繰り返して読んで、ネガティブ思考を取り除いていきたいです。季節柄、風邪などひかないよう、お体大事になさってくださいね。

	>>> その本を読んで影響を受けました	えんじぇる -- 2005/12/09..
	迷走羊さん、こんにちは。〆後のようなので、見ていただけるとありがたいのですが。私もその本を読みました。そして、かなり影響を受け（何度も読み返し、今もたえず読み返しています）、確実に心理的な変化が生じたと思います。もしかしたら、その効果もあって？、現在妊娠５週です。その直前には期待大で受けた初の体外受精が散々の結果で終わり意気消沈の中、コウノトリ〜の中であの本の存在を知り、一気に読んで気持ちに変化が生じ、不妊治療に力を入れるのを極力止めることにしました。そして、毎日の生活をあわただしく過ごし（今年度は婦人会のようなものの役員をしているので）、呼吸法には気をつけて、また下に書きますが食事にも気をつけて、そして月１のペースで旅行にも行きました（不妊治療にかけるお金を思えばちょっとばかりの贅沢もいいかと思って）。今回の妊娠判明も旅先でちょっと気になって（観光をどうしようかと）、念のため検査薬を試したら陽性だったくらいです（その後はもちろん直帰でしたが）。同じ頃にこちらでみみりんさんから食事の大切さを教えていただき、食生活や生活態度にも変化が生じました。そんなことが効を奏したのか、今回はタイミングだけは診てもらいましたが、その他は先生の指示をいっさい拒み（治療暦が長くなると図々しくもなるものですが、そんな患者を受け入れて下さる先生との関係もいいのだと思います）、全く薬を使わず全くの自然妊娠です。私は不妊治療暦も長く、それまでも卵巣刺激法でのタイミングは４周期、同じく卵巣刺激法でのAIHは６周期、そして卵巣刺激法でのIVFを１周期行いましたが、一度も妊娠反応を見たことがありませんが、不思議なことにその間に一人目も自然妊娠で授かり、今回も自然妊娠です。私には力が入りすぎる不妊治療はかえってマイナスなのかな？と思っています。あの本にもそんなことがたくさん書かれていましたよね。また、お世話になっている先生には申し訳ないですが、こうなってみると、やはり卵巣を過剰に刺激することは私にとってはかえってマイナスに働いていたような気もします。みみりんさんの下記のスレッドもぜひ参考になさってください。とても勉強になりますよ。掲載日2005/10/5　毎日の食事を大切にしていますか？因みに、気功教室には体験で２回行きましたが、気が乗らなく続けるのは止めようと思ったくらいですので、こちらはあまり効果がなかったのではないかと思います。忙しく余裕もありませんでしたし、４回コースのうち、２回サボってしまったほど、私にはかえって苦痛の時間で続けるのは無理だと思ったんです。また、迷走羊さんのお話を伺うと金額的には月４回で６０００円だったので良心的なのかもしれませんが、専業主婦の私には悩ましい金額に思えておりましたので。あと、年齢は確かに気になりますが（医者はそのことばかり言いますからね！）、昔の女性はもっともっと高齢でもどしどし産んでいたのですから（現に夫のおばあちゃんは10人目の子を49歳で産んでいます）、気にしすぎない方がいいと、私は自分に言い聞かせています（因みに私は36ですが迷走羊さんとあまり変わらないと思います）。私も妊娠したとはいえ、毎日不安になることばかりです。お互い頑張りましょうね。

	>>> ありがとうございました。−㈪	迷走羊 -- 2005/12/09..
	にゃんこさんへ同い年仲間ですねー。仲間がいると思うと勇気が出てきます。太極拳も気功も似たところがありそうですよね。丹田という言葉でも同じですし。たまたま不妊本で気功の本を手にとっただけなのですが、太極拳のほうが教室やサークルが多そうなので、通いやすそうなほうから始めてみようかな、って思えてきました。お互いに早く赤ちゃんに会いたいものですね。よいお話や情報があったらぜひまた教えてくださいね。どうもありがとうございました。

	>>> アドバイスありがとうございます	迷走羊 -- 2005/12/08..
	天恵楽さんへ合気道をされてるんですね。体を動かすというだけでなく、精神的にも健康的なイメージがします。気功の本にも丹田の話でてきました。その本は気持ちの持ち方みたいのにページが割かれていて、あまりエクササイズ（？）のほうは解説がないので、他の本も見てみます。 3人目の赤ちゃんを授かったというお話、とても励みになります。ありがとうございました。ぽこさんへとても詳しいお話ありがとうございました。ぽこさんの通ってるお教室は十分始められるお値段って感じですね。6回15万、入る前のカウンセリング5万円は私にはとても高いので。。。その本を見て、載ってる10種類の気功をやっているのですが、どうもよくわからないのです。動きの速度や回数とか、動き自体も、これであってるのかな？？って疑いながらやってます。体もぜんぜん温まりません。やり方が間違ってるんだろうなぁって思いました。他の本を見たり、通えそうな教室を探してみたいと思っています。妊娠しやすいカラダづくりのサイト情報もありがとうございました。とてもたくさんの情報があったので、じっくりと読んできました。ぽこさんもIVFを始められるのですね。気功で日ごろ体調を整えておけば効果も高まりそうですよね。ぽこさんのところにかわいい天使が舞い降りますように。にょりさんへこちらこそはじめまして。同じ本をお読みになったのですか。気功の体操のこと、よくわかりましたか？　私はよくわからないのですが。。。正しいのかどうかわからないままやっています。。。にょりさんは治療のお休み中に妊娠されたというのは、まさに本に書いてある通りって感じですね。治療に少し疲れてきて、私も少し休もうかと思っていたので、お話うかがって励みになりました。あの本には、流産をされた方のお話が出ていましたが、流産は妊娠できる証拠と明るく考えていたらまた妊娠した、というような体験談が紹介されていましたよね。とてもおつらい思いをされたと思いますが、きっともうすぐにょりさんのところにかわいい赤ちゃんがトンネルをくぐってやってきそうな気がいたします。お体大事になさってください。ポメラニアンさんへ「リラックスできてからだの血行が良くなることが大切では」まさにその通りなのかも！！！　でもリラックスした気持ちを維持するのが大事そうですね。。。 38歳は高齢ではないかも、なんてそんなこと言っていただけるのはじめてです。。。なんだかすごく嬉しくなってしまいました。お医者さんにも「一刻も早くIVFを決断してください、でもIVFをしても年齢的に成功率は低いですからそのつもりで」となんだか否定的なことばかり言われているので。ウォーキングもやってるのですが毎日とはいかなくって、やはり何ごとも毎日続けるというのがポイントだなって改めて思いました。アドバイスありがとうございました！

	>>> 太極拳	にゃん子 -- 2005/12/08..
	こんばんは。ワタシも３８歳で　子供はまだいません。気功ではありませんが、ワタシは　３ヶ月前から整体に通いはじめ、今月から　太極拳を習っています。整体も太極拳も　週に１回です。やはり、骨盤が開きすぎていたり　ずれていると妊娠できにくいかもしれないと思いましたので。。。そして、天恵楽さんのおっしゃる丹田に意識を集中する。というのは整体の先生からも言われましたし、太極拳も丹田を軸にするというもので有酸素運動ですので、身体にもいいと思いました。気功と太極拳って　少し似ているトコロがあるのかしら？スワイショウという形なんて　同じですものねｗ整体は１回５０００円ですが、太極拳はサークルなので１５００円／月です。お互い、早く妊娠したいですね〜ｗ

	>>> 腹式呼吸で、リラックスはたいせつですね	ポメラニアン -- 2005/12/07..
	私も、41歳で妊娠出産できましたが（自然妊娠です）、ある体操を習っていました。 (命の貯蓄体操といいます。）要は、リラックスできてからだの血行が良くなることが大切では?と思います。ただし、呼吸法は簡単でないので６回くらいでは、マスターできないのではと思います。なんとなくですが、15万円は高すぎませんか? ヨガでも気功でも合気道でも良いかと思いますが、家でもできて長続きできるものがいいです。自分との相性も有りますし。私も運動は色々試しました。お金はあまりかけてませんが、毎日やりました。 38歳は高齢ではないかも?がんばってください。

	>>> 私も読みました	にょり -- 2005/12/07..
	迷走羊さん、はじめまして。私もその本、読みました。気功教室には通わなかったのですが、それほど難しいと思わなかったので、本を見ながら一人で気功をしていました。ちょうどその頃、不妊治療が失敗続きで、ちょっと一息いれようと、お休みしていたのですが、その頃、自然妊娠しました。結果は繋留流産でしたが・・・。特に、サプリメントをとったわけでもなく、スポーツをしたわけでもなく、思いがけない妊娠だったのですが、後から思うと、気功で心身がリラックスできていたのかもしれないなと感じています。気功は道具も必要ないし、気分転換にもなるので（冷えや血行不良にも良いそうですよ）、不妊治療と平行して続けてみられてはいかがですか？私も、また始めてみようかな〜と思います。

	>>> はじめまして。	ぽこ -- 2005/12/07..
	はじめまして。まだ気功を始めて１年足らず（しかもまだ未妊：今周期からIVF予定）なので、健康法のひとつとしての気功のお話しかできませんが・・料金：私が通っているところは一般の（不妊に特化していない、という意味で）教室です。料金は入会金8，000円+27，000円（10回、2H/回、教室は東京と横浜他、お試しあり）なので、これと比べると件の教室はやや高めですね。でも、お茶や昼食込みのようなので、一概に高いとも言えないかも・・健康法としての効果：私にとっては「かなり優れた」健康法です。気功が妊孕性を上げる、というのもあながちたぶん、妊娠するしない、は別にして、ずっと続けたいと思っています。習い始める前の自律神経系の不調がすっかり陰をひそめ、体はポカポカし、また、何より、ストレスの処理が上手くなった（ような気がする）のが嬉しいです。気功と妊孕性：未妊の私には語る資格はありませんが、ホリスティックに関心のあるドクターの著書などを読むと、気功が妊孕性をあげるひとつの方法として紹介されていますので、あながち信じられないハナシではないと思います。ちなみに、最近、私の先生に「不妊」の解消のための練功のポイントを教えていただきましたので、ご参考までにお話しますね。妊娠しやすくするには、一般の動功で気のめぐりをよくするのに加えて、骨盤をよく動かして骨盤内の血行をよくする+下丹田（おへその、指4本分位下）に気を集めること、のようです。恐らく、件の本（私も読みました）や他の気功の本の不妊・子宮関係改善の練功に共通することのようです。一応、私は上記ポイントを念頭におきながら、ほぼ毎日（ときどきサボル）練功をしています。良い結果がでるといいのですが（^^;）教室・指導者：いずれにしても、もし気功に関心がある+初心者でいらっしゃるのであれば、できれば力の有る良い先生の指導を受けることをお勧めします。「お試し」や「見学」にいらして、ちょっとでもおかしいなと思ったらやめたほうが賢明です（実際、怪しいところもあるみたいです・・）。なお、「妊娠しやすいカラダづくり」というサイトの中に「母親になるための気功教室」の案内がありました。ご興味があるようでしたら、検索してみてください。料金もごくごく一般的な感じがしました。以上ですが、ご参考まで・・。

	>>> 合気道でした	天恵楽 -- 2005/12/06..
	３人目を１０年ぶりに授かった４２歳の者です。私の場合６年間やっていた合気道とその呼吸法しか思い当たりませんでした。週１回ですが体が暖まります。腹式呼吸で丹田（おへその下／奥）に意識を集中しろと言われます。（なかなか難しい）効きそうでしょ！今、腹式呼吸が流行ってますから情報は沢山あると思います。要はリラックスして血の流れを良くしようということではないでしょうか。

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