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	妊娠中の飲み物について	まめちび -- 2004/10/29 ..
	こんにちは。最近心配なことがあって、皆さんのご意見をお聞きできればいいなと思い、こちらにカキコミさせていただきました。先日、検診時に知り合った方とお話していたら、「ウーロン茶は飲まないほうが良い」という話になったのですが、やはり本当でしょうか？某誌で「妊娠中に飲んでいいもの」というコーナーがあって、そこにはコーヒー・紅茶・日本茶に比べてカフェインが少ないのでに良いと書いてあったのです。それを信じてずーっとウーロン茶を飲み続けている私なのですが・・・。また、麦茶が良いという話も聞きました。普段はミネラルウォーターを飲んでいますが、やはり食事の時にはお茶系が飲みたくなるので、安心して飲めるお茶があれば教えていただければと思います。ご意見をお願いします！



	ウーロン茶りゅう

	今から控えれば大丈夫！未久

	アドバイスありがとうございます！まめちび

	貧血ぎみならタンニンに注意まめぽん

	カフェインの問題だと思います。 kusuko

	麦茶が良いですブルーペッパー

	中国茶あやや



	>>> ウーロン茶	りゅう -- 2004/10/29..
	妊娠中は、飲み物にしても気を使いますよね。私も妊娠中で、実はウーロン茶の茶葉を妊娠前に１パック買ってあったので、もったいないなあと思って（けちくさい・・・）、何気なく飲んでいました。ある日突然、「そういえばウーロン茶って妊娠中も大丈夫なのか？？？」と気になりだし、主治医に聞いてみました。主治医が言うには、「ウーロン茶には確かにカフェインが含まれているが、１日数杯飲む分には何も心配がない。ウーロン茶のカフェイン含有量よりももっともっときついカフェインを含む薬を妊娠中に服用する人もある。（もともと何かの持病がある人の場合らしいです。）だから大丈夫。」と言われ、今までと変わりなく飲んでいます。

	>>> 今から控えれば大丈夫！	未久 -- 2004/10/29..
	まめちびさん最近は情報が多くて、ありがたい面と翻弄される面とありますよね。確かにカフェインは取り過ぎると良く無いと思いますがウ−ロン茶は毒や薬と違い、通常の生活では普通に飲んでいる飲料水ですから、過剰になりすぎる事はないと思います。今母子共に順調なら、これから控えれば問題ないと思いますよ！私はつわりも無かったので食べ物や飲み物にあまり気を付けずにいたら後半、妊娠糖尿が判明して、それから焦って食事制限しました。さすがに赤ちゃんに影響が出たら、、、と心配しましたが安産出来ました！良く食べる元気な子供に育ってます！赤ちゃんの一番の栄養はお母さんが元気でハッピーで美味しく飲み食い出来てる事だと思いますよ！

	>>> アドバイスありがとうございます！	まめちび -- 2004/10/28..
	早速ご意見をいただけてとっても嬉しく思っています。みなさんのご意見を参考にさせていただいて、これからの飲み物を考えたいと思います。本当にありがとうございました！

	>>> 貧血ぎみならタンニンに注意	まめぽん -- 2004/10/28..
	こんばんわ。今年3月に出産した者です。鉄分吸収の点からは、カフェインよりタンニンに注意です！私も妊娠後期、生まれて初めて貧血と診断され鉄剤を処方されました。今は母乳のため市販の鉄サプリを飲んでます。鉄はお茶、コーヒー等に含まれてるタンニンと結合して吸収が妨げられてしまうので、お食事や鉄剤とお茶等は時間をずらして飲んでます。ずらせば、大丈夫みたいです。私は、朝のブラックコヒーが飲めない生活なんて考えられない人なので、時間をずらして一日に一杯は飲んでました。それでも鉄剤飲んでからは、貧血も治ってベイビーも元気に生まれましたよ。お食事時は、やっぱりミネラルウォーターで我慢してました。タンニンを含んでないものには麦茶があります。他の中国茶やハーブティー、カフェインレスコーヒー、等はいろいろ調べたんだけど結局分からなかったので諦めちゃいました。あまり神経質にならなくて大丈夫だとは思います。元気な赤ちゃんを産んでくださいね。

	>>> カフェインの問題だと思います。	kusuko -- 2004/10/27..
	まめちびさん、はじめまして。ウーロン茶は緑茶と同じくらいカフェインが含まれていると聞いたことがあります。絶対に飲むな！ということではないと思いますが、コーヒー・紅茶・緑茶と同様控えめにした方がいいかな。（ちなみにコーヒーは体を冷やす効果があるとか、そういう意味でも控えた方がいいらしいです）と、知り合いの助産師さんに教わりました。ほうじ茶はカフェインほとんどないのでいいと思います。あとはハーブティなどいかがですか？ネットで探せば、マタニティ用のものなどもあるそうですよ。

	>>> 麦茶が良いです	ブルーペッパー -- 2004/10/27..
	ウーロン茶は大丈夫なんじゃないでしょうか？あんまり気にしないで飲んでました。生まれた赤ちゃんには絶対ダメではないけど、向いてないとは読みました。麦茶はどんな状況でも飲んでいても良い飲み物です。健康にも良いし、妊娠中は麦茶中心でした。赤ちゃんにも最適ですよね。紅茶も緑茶も気にしないで飲んでいました。ミネラルウォーターもです。どのお茶も１日飲むとしても、過剰な量を飲む訳ではないので、あまり気になさらないでいいのではないかなぁ？ただ、コーヒーは控えた方が良いとは言いますね。コーヒーに含まれるカフェインは鉄分を壊すからだと思いますが、他のお茶にも含まれています。コーヒーやコーラはお茶に比べて多いから止めましょうってことかな？（ジュース系は糖分が多いのでさらに×かな？）でもどうしても飲みたい時にはノンカフェインのコーヒーもあります。こういう面で一番お勧めはやはり麦茶ですね。

	>>> 中国茶	あやや -- 2004/10/27..
	私は今台湾在住の妊婦です。こちらの先生は妊娠中は中国茶は飲んではいけない、と言います。コーヒーは１日１杯ならＯＫ，とも言われました。私は妊娠前から麦茶を飲むのが習慣になっていましたので、今もずっとそれを飲んでいます。先生からも許可されています。

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