ようやく、日ざしに「春」が感じられるようになってきました。
待ち遠しかった春の到来です。

植物は芽ぶき、冬ごもりしていた虫や動物がはい出てくるこうした季節は、人間のからだも縮こまって緊張していた状態から、少しづつほぐれていく時期でもあります。

妊娠15週くらいまでには胎盤がしっかり安定し、つわりもそろそろ一段落するころ。
体調がよければ、安定期に向かってからだを動かす準備をはじめるのもいいかもしれません。
とはいえ、まだまだ冷え込む季節。
冷えは子宮を収縮させ、流産の原因になりかねません。
スリッパやソックスはもちろん、タイツやデカパンツできちんと冷えをガード。

外出や通勤のときにも重ね着できるものや、ひざ掛けなどを用意するといいですね。