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 高温期のイライラに手を焼いてます |
minami -- 2006/04/03 .. | |
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こんにちは。ただ今、高温期に入って３日目ですが、早くも昨日からイライラとウツっぽくて泣き始め、自分でも感情をコントロールできなくて困ってます。 今回は排卵を促すＨＣＧを打つも、２日後の診察で排卵後とわかり、ＡＩＨをしたのですがもう諦めモードに入ってます。それはもういいのですが、今までになくウツっぽくて困ってます。前回も黄体ホルモン補充のためプロゲストロン剤を服用しましたが、その時もウツっぽくて泣いてました。感情の起伏が以前の高温期に見られないほど、大きくて自分でもどうしていいかわかりません。エストラジオール値（Ｅ２）が不安定なわたしなので、エストロゲンが足りなくてイライラするのかな、などと勝手に推測してます。＾＾； 皆さんは高温期の不安定な時、どうやってストレスをためないようにしてますか？私はヨガとか、半身浴、規則的な運動もしてますが全然ダメです。どうしてこんなにウツっぽいのか、自分でも自分をもてあましてます。それとも更年期に入ったのかと疑ってますが、生理が来て排卵まではいたって好調なんです。夫も私をもてあまし気味で、本当にすまないと思ってます。何かいいアイデアありますか？なんでもいいので、アドバイスお願いします！ |
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 私の場合は みつばち |
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ありがとうございました！ minami |
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同じです くまっち |
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私は TAMA |
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私の場合は |
みつばち
-- 2006/04/03.. | |
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はじめまして。私も、同じ症状で悩んでいました。私もいろいろ試しました。どれが効いたかわかりませんが、今毎日、ビタミン剤を飲んでいます。葉酸０．８ｍｇ、総合ビタミン（ビタミンB， C，それとカルシウム（あるリサーチによると、効果があるそうです）を飲み始め，少し症状がおちついてきたような気がします。あと、ラズベリーリーフ茶も私には、あっているようです。 どうしようもなく落ち込んだときは、ネットサーフしたり、本でいろいろしらべて、なんとか、脱出を試みます。それでもだめなときは、時計を自分の前に置き、ひたすら泣いてみて、どれくらいの間、泣き続けられるか計ります。そうそう長くは泣き続けられません。 あと、将来のまだ見ぬわが子のことを考え、negative mindは、コウノトリがにげてしまうので、なるべくpositive mindに切り替えるよう心がけています。 それでは、めげずにお互い乗り切りましょう。 | | |
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ありがとうございました！ |
minami
-- 2006/03/28.. | |
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ＴＡＭＡさん、くまっちさん、ありがとうございました！ ＴＡＭＡさん、その後お加減いかがですか？こちらはケナリ（レンギョウ）の花がきれいです。でも今日は寒気が訪れて、午後にはちらほら雪が舞っていました。ここ２周期は私のイライラは高温期２日目に必ずやって来て、２日ぐらい泣けて辛い思いをします。やはり、黄体ホルモンが大量（薬も投与されているので）に出て、それが感情面にでてしまい、コントロールが難しくなるようです。映画はいいアイデアですね！特にコメディがいいかも。ゲラゲラ笑えるものをＤＶＤなんかで見るのもテですね。ＴＡＭＡさんのアドバイスを見て、今日は友だちとコスメを試すことの出来る大型店に行って、いろいろ試してみてショッピングまでして楽しんで来ました。いい気晴らしになりました。ＴＡＭＡさん、ありがとうございました。それと同じ言葉を返します。みんなでおめでたいニュースを披露できるよう、頑張りましょう！ くまっちさん、大変な思いをされた直後にこうやってコメントしてくださったことに心より感謝しています。くまっちさんの説明で納得が行きました。ＴＡＭＡさんへのコメントにも書いたのですが、私の場合は２日目に必ずやってくるので、次回からは２日目要注意！で望みたいと思ってます。いやはや、くまっちさんの意見でよくわかりました。うちの夫は私が狂ったように理不尽に泣くので、体に障るし、これでは受精しかかった卵も成長ストップしてしまい、全然良くないのでコントロールできる方法を見つけなさい、などと私に言うので余計腹が立ってイライラしました。確かに気晴らしになることを見つけるのは難しいかもしれませんが、頑張ります。貴重な意見ありがとうございました！お体の回復が速やかにそして、次回はまた素晴らしいニュースがくまっちさんから聞けますように願ってます。 | | |
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同じです |
くまっち
-- 2006/03/28.. | |
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minami さん、こんにちは。 わたしも黄体ホルモンを使うとウツっぽく、涙が止まらなくなります。 初めての時、普段しない便秘の不快感から始まり、些細なことで泣きました。夫もおろおろしてしまい、その姿を見ては泣き、何か言われたのですが（覚えていない）もっと大泣きしました。時期が過ぎたらケロッと治まりました。自分でもどうしたのか分かりませんでしたが、後になって本で黄体ホルモンの作用と分かり、夫と二人で納得しました。 更年期ではないと思います。妊娠した時に買った雑誌に若い妊婦さんでも同じような状態になったという記事を見ました。 補充で外から入れようと、妊娠して自前であろうと黄体ホルモンが多ければ、年齢に関係なくウツっぽくなったり、感情のコントロールがきかなくなることもあるようです。 わたしも気分を変えようとストレッチしたり、散歩したり、いろいろ試みましたが、ほとんどダメでした。 ダメそうなものには近づかないようにだけしています。 見ると泣けてくるようなもの（オムツのCMとかもダメなんです）は見ない。 そして、泣けてくる時は、我慢せず気分にまかせて泣くことにしています。 夫も最初の頃は、おろおろしてましたが、今はそっとしておいてくれます。何か言ってもかえって大泣きするのが分かっているし、時期が来ないと治まらないのも分かっているので、2年も治療に付き合ってくれている間に慣れたようです。 ごめんなさい、わたしもこんな状態なので、minami さんの参考にはならないですね。 | | |
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私は |
TAMA
-- 2006/03/28.. | |
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minamiさん、こんにちわ。日本はようやく寒い冬が終わり春らしくなってきました。そちらは如何ですか？minamiさんのおっしゃっている高温期のイライラって月経前症候群と言われるものでしょうか？私も以前は生理２，３日前からすごくイライラするときがあって、たいてい夫と大喧嘩するのはその頃でしたが、妊娠にむけて漢方薬を飲み始めてから軽減しました。あと、イライラするときはできるだけ映画などに一人で出かけて気晴らししてます。家にいてイライラがつのると、夫が帰宅したときについつい爆発してしまうので。。。私の場合、なるたけ外へ出て好きなことをして気晴らししてやり過ごすようにしています。あまりお役に立つ情報でなくてごめんなさい。minamiさんにも私にも、他のみなさんにも、春の訪れとともに良いニュースがありますように！ | | |
