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	産後ブルー	ももっち -- 2003/08/28 ..
	初めまして。３６歳もうすぐ３ヶ月になる男の子のママです。実父の病気をきっかけに、孫の顔を見せてあげたいと思い子作りを決意して、その月の内に妊娠。心配してた仕事のことは、会社初の産休＆育休を取る事が出来、上司にも、同僚にも大変恵まれ且つ自分の仕事に対する評価も満足で、仕事帰り毎日実父の病院に寄っていたにもかかわらず特に妊娠中何の問題もなく、９ヶ月で産休に入ったと同時に、マイホームが建ち引っ越し、新しい家でベビーを迎える準備をし、初めての出産も４時間２０分の超安産。高齢の両親は、言葉では言えないくらい喜んでいて、人生で最高の親孝行しました。何が言いたいのかよくわからないかも知れませんが、とにかく、幸せな妊婦生活で、社会的にも家庭的にも、女としても？順風満帆だったわけです。欲しいものを全て手に入れた感じです。子供は特別好きだったわけでは有りませんが、わが子は私なりに可愛く、初めての育児は確かにいらっとするときはありますし小さな心配事もいくつかは、まあふつう誰にでも有る事だと思いますし、ノイローゼっていうことではないのですが。明るく前向きな自分だったはずなのに、いつもなにかもくひょうがあったのに、漠然と自分のこの後のこと、このまま歳をとって死んでいくのかあという恐怖心、の様なものを感じたり、今まで仕事がしたいので自分では子供はひとりと決めていたのに、いざ産んでみると、もうひとり作るなら時間がないかも。というあせりとかで、うなされたりします。今まで自分のライフスタイルのなかで思いもしなかった考えがおこったりします。出産でこんなに考えが変わるとは自分でも驚いています。専業主婦になる事まで考える自分がいたなんて。確かに欲しいものを手に入れたと言っても家のローンはこれからだし、（払うのは主人ですが、笑）仕事も産休をとる事が目標ではなく通過点で、子供を産んでからも続ける事が目標なので、（ただ今は育休中で頭が戦闘体制ではないので）、子育ては始まったばかりだし（でも子供の成長だけが目標には性格上できないかも。）と、これからの課題、目標はいろいろ有るのですが、今の私にはそれが目標という前向きな生活ができないんです。なんだか支離滅裂で、理解できないかも知れませんが、こんな気持ちになった事が有る方いませんか？主人は仕事にも理解が有り、家事育児にも協力的で、いいパートナーなんです。傍から見れば、幸せで、贅沢といわれるかも知れないのですが、なんとかこのブルーなきもちを抜けたいです。



	ちょっと安心しました。ももっち

	がんばって乗り越えてください！ひなたママ

	3ヶ月ですか♪ yuki

	話せる人、場所が必要かもみい

	産後うつは辛い芽衣

	目標について！ぶろっこりすぷらうと

	私もブル〜でしたよ！せっちゃん



	>>> ちょっと安心しました。	ももっち -- 2003/08/28..
	皆さんありがとうございました。出産前は、こんな気持ちになるとは思ってなかったんです。でも、同じようなかたがいて少し安心しました。外ではしっかり者の私には、甘えて愚痴って当たれる（？）のは主人くらいなんです。同じ年代で同じような境遇のひとに聞いてもらえて良かったです。実は、「幸せなのに何甘えてんの！」とか言われそうでドキドキしてました。　皆さんのレスをみて、あ〜そうそう、同じだ。皆そうだったんだ。っていうのが心のよりどころになりそうです。まだうなされる夜はつづきますが、あと５ヶ月弱の育休中にしかできない事を見つけて、自分の時間も、ベビーとの時間も楽しみたいと思います。今週から、保育園探しにでたり、産後初めての美容院にいってみたりしています。外にでてるのが性にあってる様です。ベビーは産後１週間目から１時間のドライブで通院してたので、車大好きで、お出かけなれもしてるので、これから気候も良くなるので、いろいろ出かけたいです。近いうちに復活？して、今度は相談にのってお役に立ちたいです。でもまたブルーの波が押し寄せてきたら、愚痴りに来ますので、宜しくお願いします。皆さんの暖かい言葉が、ホントにこころにしみて、うれしかったです。ありがとうございました。

	>>> がんばって乗り越えてください！	ひなたママ -- 2003/08/28..
	気持ち、すごくわかります。私も２年前、出産直後から、毎日、子供の顔を見るたび、「１年で職場復帰。この子といられるのはそれまで」と思い、泣いてばかりいました。出産年齢は３３歳でした。公務員で、周りの先輩も保育園に預けて職場復帰するのがあたりまえの環境で、ずっと仕事を続けるつもりで、小学校の近くに家を購入し、夫婦で返済する予定で住宅ローンを設定しました。妊娠中から「やっぱり仕事やめたい」って思うようになり、でも絶対夫のみの収入では無理ということも分かっていたので、１年後復帰。保育園のお送りは毎日泣いて、今でも仕事で遅くなり、こどもの寝顔を見るとやっぱり涙がでてきてしまいます。しかも、仕事も１３年目にして自分がやりたかった職務に就くことができた矢先に２人目を妊娠。今５ヶ月です。年齢的にリミットがあるのと、育休を早く取って１人目の子と一緒にいてあげたいという気持ちから２人目が欲しかったのですが、妊娠がわかった直後に１人目の子が高熱を出し、ひきつけました。小児科の先生いわく、とてもデリケートなので、あまり「赤ちゃん」の話はしないこととのこと。普段一緒にいてあげられない分、もう少し間をおいたほうが良かったのかなと思ったり、でも年齢を考えると・・・と思う毎日です。でも子供は、保育園は楽しいらしく、朝も「せんせー！！」とお気に入りの先生に抱きついています。なんとか小学校に上がる前に自宅でできる仕事（英語教室とか）を開業しようと準備をしているところです。あと、仕事との両立はやっぱりご主人の理解と協力が一番大事なので、これからのこと、お二人で考えてよい方向を選んでください。それから、これから子供が動くようになり、目が離せなくなってくると、あんまりそういうことを考えるひまがなくなってくると思います。もし職場復帰するなら、子供と密着できる今を十分に楽しんでください！！がんばってくださいね！！

	>>> 3ヶ月ですか♪	yuki -- 2003/08/26..
	もうすぐ43才になる高齢ママです。（娘は6ヶ月）これから表情が出て、もっともっとかわいくなりますよ〜！！ 4ヶ月頃までは、育児も大変〜っと（手抜きのくせに！）ブルーになりましたけど、寝返り、ずりばいするようになりこんなチビなのに性格があって、赤ちゃんの成長ってうれしくて楽しみです。出来るなら、どっぷり育児にひたりたい！！なんて思うこの頃…。ちなみに、わたしも出産後の心境の変化に驚いてます（笑）わたしは在宅で仕事してるんですが、不景気で年末には失業なんです（汗っ）来年は保育所に入れて、仕事しなくちゃならないと思うとちょっと残念です。そのまえに仕事あるのかなああ（涙）育児、高齢ゆえの悩み、社会に取り残されそうな不安はありますけどお仕事再開まで、時間もあることですし、いろんな事まだゆっくり考えてもいいんじゃないかなと思いますよ。月並みですが…お互いがんばりましょ！

	>>> 話せる人、場所が必要かも	みい -- 2003/08/25..
	私も実は、産後というより産前ブルー。理由はあるんですが。で、以前通ったことがあってよかったので、カウンセリングに通っています。以前通ってよかった理由は、ちょうど、30代半ば、人生の転換期に、自分の気持ちを吐き出すことで、自分自身でこれからのことについて、考えをまとめることができたから。今回は、さほど、問題が深刻でもないので、正直どれくらい必要かという感じですが、とにかく、カウンセリングというのは、こちらのうつ状態を否定しないで（笑）、徹底的につきあってくれます。ふつうの人に相談すると、つい、よかれと思って、「気にしないで」とか、「励まし」を言われちゃうでしょ？それって、うつにはいちばん、良くないみたいです。 1時間、しゃべってしゃべってしゃべりまくって、スッキリ。それは徹底的に、他の誰でもない、自分のための時間です。終わると、鏡にうつった自分を見て、あら、ちょっとキレイになったかしら？なんて思えるほど。精神科やメンタルクリニックなど、いろんな医療機関でやってますが、今回、私は、近くにちょうどいい病院を見つけられなかったこともあり、保険のきかない専門のカウンセリングルームに行っています。医療機関も、カウンセリングをやってくれますが、予約制でないと、当然時間をとってくれず、カウンセリングより投薬治療が主体になるみたいです。

	>>> 産後うつは辛い	芽衣 -- 2003/08/25..
	はじめまして。３歳になったばかりの息子がいるものです。ももっちさん今辛いですね。お気持ちとーっても分かります。殆どの母親がかかる軽い産後ブルーと比べて、少し重い、うつ病に近い状態を「産後うつ」というのだそうです。私も後々になって知ったのですが。検索されるといろいろ出てくると思います。　これはホルモンのなせる技で、時期が来れば必ず治ります。ほんとに辛くなったら専門医に受診すると楽になるそうですので、それほどでもない間はなんとかやり過ごす方法を見つけましょう。　私も年老いた実父に（息子が１歳の時に他界）孫の顔を見せてやれたし、育休後戻れる職場もあったし、家は入居して１年目だったし、ももっちさんと同じで端から見たら順調な妊娠・出産でした。でもこのブルーな気持はそんなことと全く関係ないのですね。そして経験のない人にはわかるものではないです。　母乳が最初うまくでなかったことと、それを義母に責められたことがきっかけで私のうつは始まりました（外にも原因はあったと思いますが）。自分の今までの自負とか存在自体ががらがらと崩れ去ったように、不安で不安で自分のことが大嫌いでしかたありませんでした。せっちゃんさんと全く同じで何となく死にたくなったり、出口のない洞穴の中に閉じこめられているような閉塞感がありました。睡眠不足がそれに拍車をかけ、清潔ノイローゼにもなりました。いや〜今思い出しても辛かったです。　気持が救われたのは子育ての先輩の親友との電話でした。それから外に出ること。秋になったらbabyと一緒に近くの公園にでもおでかけください。時々はご主人にbabyをお願いして美容院に行ったり、喫茶店でお茶を飲んだりして軽い気分転換をするときっといいですよ。深呼吸してリラックスしてください。出口は必ずあります。育休が終わって社会に復帰すれば驚くほど元気になります。あのとき辛かったのはなんだったのだろう、と笑って振り返る日がきっときます。ではではおだいじに。

	>>> 目標について！	ぶろっこりすぷらうと -- 2003/08/25..
	ももっちさんこんにちは。３人目希望のぶろっこりすぷらうとです。私たちの世代って、偏差値世代ですから、常に目標を持って努力をしてきたと思うんですね。そして努力すれば必ず結果が出ると信じてきたと思うんです。私も仕事も子供もという思いで、常に全力投球してきました。人から見れば、子供もいるし頑張れる仕事もあるし優しいだんな様もいて、他に何が望みなの？　贅沢すぎると言われても仕方がないのかもしれません。でも、ここにきて私もものすごく不安に陥ってしまい（年齢の事、将来の事など）ももっちさんの気持ちはとても良くわかります。もしかして燃えつき症候群？なのかな・・。とか。考えてみたら、８０歳まで生きるとして人生のだいたい半分過ぎたわけですよね。余裕が出てきてそして悩みが出て当たり前の時期なのかもしれません。また仕事に戻ったら考えている暇もないかもしれませんよね。目標がない時期をのんびり過ごす！それもいいじゃありませんか。「目標をもたない事」が目標なんてどうでしょう。な〜んて、自分に言い聞かせている私です。

	>>> 私もブル〜でしたよ！	せっちゃん -- 2003/08/23..
	ももっちさん、こんにちは！私は１歳２ヶ月の男の子を持つせっちゃんです。３６で初産し、現在３７歳です。実は私も産後にマタニティブルーがひどかったので、ももっちさんの今のおつらい気持ちよくわかります。色々なことが不安に思えました。しかも私の場合なんだか死にたいような気持ちになったりもしました。出口の見えないトンネルに入り込んだような感じでした。あかちゃんはすごく可愛くて愛しいし、子育てがいやなわけでもないのになんだか悲観的になってしまって前向きになれない自分がいました。でも大丈夫です！出産した病院の看護婦さんに相談した時にも言われたんですが、マタニティブルーって、気がつくといつの間にかなくなってしまいますから！それがいつなのかは個人差があると思うのですが、なんだかほんとうに気が付いたら消えてましたよ！今は時間がたつのを待つしかないと思います。このブルーな気持ちは一体何だったの？と思える日は近いと思います。もうしばらく辛抱すれば子育ても仕事も頑張るぞって思えるたくましい自分に戻れますよ！この前流産してしまったのですが私も二人目が欲しいです。一人目を妊娠する前は子供を持つよりＤＩＮＫＳの生活が楽しくて、子供はこの子一人で充分って思ってました。だから今すごく二人目を欲しいと思う自分に驚いてます（笑）親友も驚いてます。「あなたが二人目をほしがるなんて」って！仕事だって子供を持つのと同じくらいしたいです。で、二人目を希望しつつもパートの求人を見てみたりもしてます。ももっちさんと同じ気持ちの人、沢山いると思いますよ。つらい時はご主人に沢山甘えましょう。そしてお互いに頑張りましょうね！！トンネルの出口はもうすぐですよ！お友達にＴＥＬしたり公園に行ったりして気分転換してみてくださいね！

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