妊娠のために知っておきたいからだのこと:妊活

妊娠のために
知っておきたいからだのこと

いずれは子どもが欲しいと思いつつも、「今はまだいらないから」と、月経不順体の不調を放ったらかしにしていませんか?

産みたいと思ったときに慌てないためには、自分の体のしくみをきちんと知り、今から管理しておくことが必要です。このことは、たとえ将来産まない選択をしたとしても、決してムダにはならないはず。女性の体というものは、「子どもはいらないから、生理なんかこなくてもいい」というほど単純ではありません。早いうちにメンテナンスをしておくことは、婦人科系の病気や更年期障害の予防にもつながっていくことなのです。


これだけは知っておきたい、月経のしくみ

月経のしくみについては、やっぱりきちんと知っておきたいもの。月経にかかわる器官と正常な月経について。

...........月経について、もう一度考えてみよう

...........正常な月経は?



基礎体温でこんなことまで分かる

**規則正しく来ていた月経が止まり、基礎体温の高温期が2週間以上続いていたら誰でも「妊娠かな?」と思うはず。

...........基礎体温を楽しんでつけてみよう

...........正常な基礎体温とは

...........体の中で起こっていること

...........排卵日をチェックする方法



男性の体もきちんと知っておこう

子どもを作るために必要なのは、女性の機能だけではありません。男性の生殖器もキチンとしていなければいけないのです。

...........生殖にかかわる男性の主な器官について

   陰茎、精巣(睾丸)、精巣上体(副睾丸、精管など



性感染症の基礎知識

「性感染症は、案外身近な病気であることをきちんと認識しておきたいものです。

...........性感染症(STD)が若い人に急増中

...........おりものやかゆみに要注意



バースコントロール

避妊法にはいろいろな種類がありますが、自分の体や生活に適した方法を選ぶことが大切。

...........「予定した出産」は意外に少ない

...........低容量ピルのメリットとデメリット

...........避妊具について

...........オギノ式や基礎体温法は他の避妊法と組みあわせて



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