 
プレマタニティのライフスタイル
| バースコントロールを解いた瞬間から、誰にでも妊娠の可能性はあります。
妊娠しているのが分かったときに「しまった！」なんてことのないよう、ふだんの生活をもう一度見直してみましょう。
また、「やっておきたいこと編」では、妊娠・出産という大仕事に備えて、どんなふうに体を整えていったらいいのか、また、ストレスとどう付き合っていくべきか、など、妊娠前からぜひとも実践しておきたいことを、具体的に紹介していきます。 |
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東洋医学の知恵袋 -for pre MATERNITY
- 快適な妊娠生活、そして出産・育児に備えて、今のうちに体を整えておきたい…。そう願うプレマタニティのために、東洋医学の知恵に基づいた季節ごとの養生法、体のバランスを整える食生活、ストレスのコントロール方法などを伝授します。
..................「ダイエットは、自分のカラダに適した方法を」
..................「高温多湿の梅雨〜夏は、水分のとり過ぎにご注意」
..................「調味料を薬膳的に使い分けてみよう」
インタビュー：妊娠・出産に備えて、今できること
- 助産婦、鍼灸師、セラピスト、ヨガ、アロマテラピストなど、専門家の方々に取材し、妊娠前の生活についてアドバイスしていただきます。
..................Be born たつのゆりこさん（助産婦、鍼灸師）
体を整える：妊娠に備えて体を整えておく
 歯のメンテナンス
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妊娠中の歯の痛みは、辛いばかりでなく、「レントゲンをとっても大丈夫？」「消炎剤は赤ちゃんに影響ない？」など、さまざまな疑問や不安が伴います。また、出産後は育児に忙しく、歯科医へ行く時間もなかなかとれないもの。妊娠中に無用な心配をしないためにも、プレマタニティのうちにきちんとメンテナンスしておきましょう。
..................歯のメンテナンス
babycom関連情報
 歯育・子どもの歯を育てる
子どもの健康のために、妊娠中から乳歯が生えそろうまでに、知っておきたいこと・できること
母親の歯の状態が胎児に影響や、乳歯・永久歯の役割、虫歯の仕組みなど、妊娠中からの食生活全般を通して子どもの歯を育てる意味を学んでいきます。
※｢プレマタニティの生活」のコーナーでは、次のようなコンテンツを予定しています。
レントゲン、薬、注射
飲酒、喫煙について
どこまでＯＫ？プレマタニティの日常生活
排卵の不思議
男女産みわけのウソ・ホント
妊娠の兆候
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プレマタニティの生活