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妊娠の準備にむけて

babycom(ベビーコム)Talk aboutでは、プレマタニティ(妊娠の準備)の様々な問題をクローズアップ。今回のテーマは、東洋医学からみた女性の体や妊娠出産について。

babycom preMaternity 特集:妊娠の準備のための漢方的健康術のすすめ


妊娠準備のための健康術

プレマタニティ養生法のすすめ
「特に病気というわけではないけれど、なんとなく調子が悪い」「ちゃんと妊娠・出産できるかどうか不安」など、ちょっとした体の不安を抱える人は少なくないはず。
病気になってから治すのではなく、ちょっとした不調も「体からの合図」ととらえ、体がいま何を欲しているか、どんなことをすれば体が本当に気持ちよくなるか…と考える東洋医学は、そんなプレマタニティにぴったりの医学です。

プレマタニティ養生学は、中国医学の専門家である菅沼栄先生の監修のもと、東洋医学からみた女性の体についての考え方と、プレマタニティにぜひ実践して欲しい生活術を、4回にわたって紹介。
イラスト/白浜美千代 
■菅沼 栄プロフィール
1975年、中国北京中医薬大学卒業。同大学の第一付属病院内科に内科医として勤務したのち、79年に来日。現在は、イスクラ中野薬局、北京会館薬局などで漢方相談を行うほか、日本中医薬研究会、東京中医学研究会、東京漢方臨床研究会、イスクラ中医学研修塾などの講師を務めている。著書に「いかに弁証論治するか」「漢方方剤ハンドブック」(いずれも東洋学術出版刊)、「食養生 - 体によい食事」(PHP研究所)など。

目次一分間診断法体質チェックシート


東洋医学からみたプレマタニティの体
.................14歳、35歳、49歳…。女性の体は7の倍数で変わる?

.................あなたの「血」は大丈夫?1分間診断法

     診断プログラムがあります。ぜひチェックしてみて下さい。

.................女性の一生は、「血」につかさどられている

.................血のめぐりと、目やストレスの関係



東洋医学から妊娠をみると
.................妊娠、出産、授乳…。すべては「血」の大仕事

.................妊娠の有無が「脈」で分かる?

.................妊娠中は、ストーブをおなかに抱えているようなもの



体からのSOSを見逃さないために
.................体にいいもの」は人によって違う

.................体質診断:チェックシート

.................月経のトラブルは、こうして予防する

.................ご用心!不摂生な性生活は、不妊につながることも



プレマタニティ養生法で、快適な体と心を手に入れる
...............心と体を緩める、極上のひとときを持とう

...............自然のサイクルとともに

...............「どう食べるか」は、「何を食べるか」より大切

...............症状別・おすすめハーブティー

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