アドバイス、ありがとうございます。

　４４歳で自然妊娠！本当にうらやましいし、元気がでました。
　健康全般に良いことが、生殖機能アップにもつながるのですね。
不妊以外は、大きな病気をしたことがなかったため、卵巣機能の回復ばかりに目が行ってました。生殖機能も体の一部なのに・・・考えを改めよます。体質改善は急にやっても、効果は出ないので、早速、始めようと思います。婚活も頑張ろうと思います。

　 　卵巣機能が悪いと分かっているから婚活に踏み切れなかったのですが、逆に分かっているからこそ、前向きに捉えられ、今できることをやっていけるのかもしれませんね。
　情報収集し、自分に取り入れられ、続けられそうな事をやっていこうと思います。ありがとうございました。

　 こんにちは。
離婚されて、少しずつ前を向いて進まれているのですね。
婚活と身体作り、並行していかれるのがいいですよ。
漢方もいろいろありますが、自分の身体の問題点にもよりますよね。
体質も個人差がありますし。
思うに、妊娠のための身体作りと言うより、健康全般に良いことが
結局は妊娠にもつながるということになるのだと思います。
身体に良いことは生殖機能にもプラスになるし、美容にも奏功します。

私は40歳前後から、ピクノジェノールやマルチビタミン、葉酸サプリを試したり
高麗人参エキスをコーヒーやココアに少量入れて飲むようにしました。
当帰芍薬散もずっと飲んでいました。
そしてとにかくよく歩く。全身の血流が良くなります。
食べ物は、加工食品を多く摂らないでなるべく精製度の低いものを選ぶのが良いです。
発芽玄米や穀物パンを主食にして、具の多いピリ辛スープをよく作っていました。
入浴や岩盤浴も良いです。
また、生理の周期やできれば基礎体温もチェックして体調を把握しておかれることも有益です。
私は体調管理に凝る方だったのですが、44歳で自然妊娠で一人娘を出産しました。

婚活は縁の問題もありますが、いざ良さそうな人に出会った時のために
身体作りは常日頃から習慣づけておかれることをおすすめします。
健康に必ず役立ちますし。
頑張って下さいね。

　 ご自分の卵巣機能が低下しているとわかっているのなら、早い段階で

サプリメント、漢方、鍼等体質改善に取り組んでおかれると良いかと思

います。体質改善は急に始めたからすぐ効果が現れる訳ではないで

すから早いに越したことないですよ。準備をしておけば慌てずにスター

トラインに立てる可能性もアップしますよね。

チャンスは急にやってくるかもしれません。

婚活と並行して進めてみてはいかかでしょうか。