皆様。返事がおそくなってすみません。

数日前、限界を感じて上司二人に退職したい旨伝えました。
その際、GW明けに心療内科に行って適応障害と言われ、
休職したほうがよいといわれたことも伝えました。

やめること自体は全く動揺もなくああそうといったかんじでした。

ただ適応障害というのがよくわからないから、保健師と面談してくるよういわれました。

保健師さんには即日休職を薦められましたが最初の投稿でかいた
今の仕事は私が負ってるところが多いし近日予定の作業が
たくさんあるので、7月末までは無理じゃないかとお伝えしました。

すると、心療内科の次回の診察時に、即時休職が必要か確認するよういわれました。

予想ですが、あまり強くいうお医者様でないので、自分で決めるよういわれるとおもいます。

上司のうち1人には出勤してる以上は普通に仕事は回すといわれ、
もう一人の場長は6月末で私の上司ではなくなるので
あまり関わりたくなさそうでした。

夫は以前から仕事辞めろといってました。
私があまりに自宅で精神状態が悪いためです。
夫は正直私の話はちょっとうんざりしているようです。

会社ではなるべく普通にふるまっているので上司も
私の心の状態が悪いということが不思議そうでした。

家でも会社でも居場所がないような感覚になりましたが、
上司に退職の意向を伝えたところですこし落着きました。

1か月先の自分がどうなってるかの予想もつきませんが、なんとかすごしていこうとおもいます。

　 スポンジさん、はじめまして。
私もIT業界の人間のため、気持ちがよく分かり思わず書き込みました。
とはいえ、転職したことはありませんが…

新しい仕事（システム検証作業）、
育児に配慮してもらえない状況はきついですね。
中途採用の際、どういったお話をしたのでしょう？
特にスポンジさんの配慮してほしい内容について、文書等で交わしていますか？

スポンジさんの状況を知っていて、残業の多い部署への移動であれば、転職もしくは休職を考えてもいいと思いますよ。

私も現会社が３歳の誕生日までしか育児短時間勤務制度がなく、
転職しようかどうしようか考え中です。
（保育園が病気を理由に長時間預かってもらえないため、
　時短が３歳以降も必須です）
でもうちの場合、子供に急な発作を伴う病気があるもので
配慮をしてもらえる現場でなければならないため、
慎重な姿勢です。

特にＩＴ関係の企業は残業することが当たり前の風潮が多いため、
大変ですよね。また心の病気になられる方も多いですよね。
少しでも元気になりますように…
頑張ってくださいね。

　 こんにちは、スポンジさん。

よく頑張って来られましたね。
ただでさえ、転職は、今まで以上に気遣いもされるでしょうし、慣れない仕事や、まだ、これから作って行かなければならない人間関係などがあって、しかも、ご家庭には、まだ、小さなお子さんがいらっしゃる環境は、最上級のお疲れがあるとお察しします。

そんな私は、去年、３ヶ月の休職を経て、結局、職場を退職し、いまだ、仕事復帰のメドが立たない身なので、偉そうなことは、何も言えないのですが、そんな私から、アドバイス出来ることと言いますと、まず、ご主人様（もしくは、一番の助っ人さん）と、お仕事のことやお子さんのこと、今の悩みなど、お話する機会を、持つことです。

今まで、ご自分で、何もかも決めたりしていませんか？
どうぞ、お１人で背負い込まずに、今の苦しい状況を、一番、身近におられる助っ人さんに、聞いてもらいましょう。
聞いてもらうだけで、随分、心理的に助けになりますし、悩んで見えなくなっていることを、別角度から意見してくれたり、「そんな方法が、あったか！」と救われることもあります。

私は、今以って、子供の行事が続いただけで、体調崩して、家族に迷惑をかけてしまっている身なので、仕事復帰など遠い夢のようになってしまい、時々、焦る気持ちも出て来るのですが、「何も考えずに、元気になることだけ考えろ」と言う主人の言葉に、ホッとさせられて療養することが出来ています。

昔は、主人を、ちっとも、頼りに出来ず、「自分がやらなければ！」と、ずっと、頑張っていたんですけどね。
それが、職場でも出てしまい「あんまり、周囲を頼ってはいけない。自分がやらなければ…」と、背負わなくても良いことまで背負って、自分ばかり頑張っている気になってたなぁ…と、今は、反省しています。

どうぞ、１人だけで、つらいことを背負い込まず、「出来ないことは、出来ない。助けて」と、素直に言えることが、大事です。
結論は、それから出して下さいね。

　 辛いですね！
会社の制度の充実さが分からないのですが、育休明けに対し配慮があるという点でそこそこ充実した会社と、推測します。
となると、心療内科に通院というスポンジさんにも配慮がされると思われます。
勇気を振り絞って上司に今、自分が置かれている現状を話して見てください。
そしてそれに対する会社の態度を見てから今後の進路を改めて考えては如何でしょうか？