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Working MotherVOICE

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【子育て】帰宅後のスケジュールのアドバイス下さい
しおしお -- 2012年05月 8日 11:39:44

0歳5ヶ月の40歳新米ママです。

職場の都合で生後半年で復職しなければなりません。
初めての子どもということもあり1年は保育園に預けないで育児をしたかったので、いろいろ不安があります。
離乳食もこれからです。

保育園は8:30-17:30で預けます。
幸い職場が自宅から30分なのが救いではあります。

最大の不安は、保育園から帰宅後、いったい何時に寝れるんだ?って思ってます。
ちなみに子どもは寝つきが悪く毎晩23:00にならないと寝ないのです。(起床は07:00〜07:30なのでまるで大人の睡眠時間みたいで困ってます。

朝方(04:30〜05:30の間)に授乳(おっぱい)をしているのでいっそのことここで起きて自分の身支度(化粧、髪を整える)や家事(洗濯)、保育園の準備(連絡帳記入、お着替え用意)を
すべきか、夜にすべて済ましておくか悩んでいます。
でも、寝かしつけでいっしょに布団に入ると子どもより私のほうが先に寝てしまうという始末です。
(今は仕事がないのでなんとか適当に過ごしていますが・・・)

先輩ワーキングマザーの皆さん、ぜひ帰宅後のスケジュールでアドバイス願います。


早起きおすすめです
みく -- 2012年05月 8日 19:34:19

  私は子供と一緒に8時台に寝てしまいます。
仕事復帰当初、添い寝のままうっかり寝てしまうことがしょっちゅうだったので、いっそのこと朝型にしてしまおうと今に至ります。もう7年。。

起きるのは4時〜4時半で、保育園の準備や夕飯の支度や、前の晩にほったらかしになっている食器洗いや洗濯物を畳んだり、自分の朝食を済ませてるとあっという間に旦那と子供の起きる7時になってます。

夕方は18時半頃には帰り、朝作っておいた夕飯を温めて食べ、子供と一緒にお風呂に入り、寝る支度のみ。(余裕があるときは洗濯も並行で夜やっちゃいます。)

赤ちゃんの時はなにより子供の生活リズムを作りたかったので、何が途中でもとにかく8時59分までには布団に入ると決めてました。
電気を消して、全員(といっても私と子供だけですが)寝てしまうと自然に子供も「寝る時間」と判断して寝てしまうようです。
たまに夜中に帰ってきた夫が「(子供が)一人で起きてたよ」と言ってましたが、隣で私がグーグー寝てるので布団から出てはいけないと思うようで、大人しくしていたそうな。。
(ちなみにそこでパパが遊んであげてしまい、パパが帰るまで寝ない子になったというお友達がいますのでご注意を。)

生活リズムについては保育園の先生に教わったのですが、赤ちゃんが小さい程リズムをつけやすいそうです。
私も事情があり子供を生後4ヶ月で保育園に預け復帰しましたが、生活リズムについても離乳食についても保育園の先生方にいつも助けてもらい、感謝しています。

 
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