きらきらひかるさん　興味持っていただいてありがとうございます。

平日だと１時間の休みの中で、正味４０分くらいをランニングに費やしています。
うちは更衣室等ありませんので、トイレで着替え・化粧直しします。
(シャワーとかの施設もないので、汗拭きシート＆香水等でごまかしています)

着替え(5分)→体操(2分)→ランニング(20〜25分)→着替え&化粧直し(7分)
でその後はお昼をちゃっちゃと食べて午後の仕事をしています。

知り合いのママさんは帰宅ランしている方もいますし、
最近のマラソン大会には託児所が付いている時もありますよ。

やり始めるまでは、『子育て中だし働くママで忙しいし…』と
諦めてました。
でも働く母以外も忙しい人がたくさん居るのに、
頑張って時間作って走っていることを知り気軽に始めたらはまりました。

是非働くママのランニングクラブでも作ろうかと思うくらいなので
始めてみてください。

　 毎日お疲れ様です。明日はお休みですね。
私も月〜金までフルタイムで働く4歳と2歳のＷＭです。やっぱり毎日バタバタで気づくと毎日10時半か11時…　やっとフリーだー！って思うのもつかの間、あーもう寝ないと明日が辛い…　ってなけ感じです。
私は休日の掃除タイムにいつもＣＤをかけ、ちょっとボリューム大きめにしなりきりで歌いながら掃除機かけてます。アパート住まいでちょい近所迷惑かなと思いつつもまぁ昼間だし子供のお昼寝タイム外してるしいいかと開き直ってます。でもＣＤの音と掃除機の音で私の声は半分消されてると勝手に思ってます。元々音楽好き、カラオケ好きで、でも普段行けないからこんな形でカラオケ気分です。雑巾かけながら歌うと腹筋運動！なんて。で1，2年に一度好きなアーティストのコンサートへ行く。昨年11月は大好きなコブクロのライブに行って来ました。沢山元気をもらいまた頑張ろうって思えるパワーをもらって帰ってきました。すでに次のライブが待ち遠しいです。
あとは11月末に下の子の断乳したので、晩酌でビールとか。私もこめこめさん同様お酒大好きです！　焼酎なんて何杯でもいけちゃう。水割りにして梅干入れてその梅干つぶしまくって、これがおいしくて　そしてこれ太らないんです！二日酔いも無いし。
私も独身時代はドライブ、お酒、カラオケ、ショッピング、etcと多趣味(！？)でしたが、結婚してＷＭになり気づくと私の趣味ってなんだ？って感じですよね。でも時間の少ない中で何かスッとすること見つけたいですよね。
ストレス発散は人それぞれですよね。自分が「気分がすっきりした」って感じることが出来ることがストレス発散なんでしょうね。
あ〜バーゲンまだ行ってない　行かなきゃ！

　 お仕事毎日お疲れ様です＾＾
私も本当に時間なくバタバタ過ごしています。
そんな中で楽しみといえばネットショッピング。
色んなお店を覗くだけでも楽しいです。
ついつい時間を忘れてしまいます。
たまーにパソコンを夫が覗き込んで「欲しいの？買ってあげるよ」って声かけてくれますが　自分で買うから価値があるんですよね。特にちょっと高価なものを自分へのご褒美として買った時はホントに「頑張っててよかったぁ」って思えます。
普段なかなかデパートめぐりなんて出来ないし子供服に至るまでネットで購入することが多いです。届いたときなどは本当に楽しいです。自分でお金を出してるにもかかわらずプレゼントが届いたような気持ちになります。
まもなく仕事を辞めるのですが　そうなると今のように夫にお伺いをたてずとも何でも好きなものを買うことが出来る生活ともお別れです（涙）そうなったらどうやって育児疲れを癒そうかと今から考えてしまいます。

あと夫の趣味で冬の週末は温泉地で過ごすことが多いです。
これもまぁ上げ膳据え膳で楽といえば楽なのですが、何しろ末っ子が2歳のやんちゃ坊主でして・・・・遠路のドライブや旅館内での子守りは自宅以上にしんどいですね＾＾；
帰宅後の山のような洗濯物などを考えるとこれはプラスマイナスゼロといったところです。それでも最近の温泉旅館はエステなど女性向きの施設やイベントも取り揃えてあってなかなか楽しいです。
「温泉なんて10年先でいいや　それより南の島で泳ぎたい」って人だった私も結構楽しめています。
私の楽しみはこういったところです。

　 横ですみません。

お昼休みにランニング！
私の憧れです。

ぜひやりたいのですが、なかなか実現できません（涙）
具体的に、どうやってどのくらい走ってらっしゃるのですか？
ぜひ教えてください！！！

着替え→体操→ランニング→着替えシャワー？→職場に戻る

私は街中の事務職なので、更衣室はありますが、シャワーはなく、
そうなるとやはりムリかなぁ？
１時間の休みだと、正味何分ぐらい走れますか？
よろしくお願いします。

　 小2と4歳のＷＭです。
ストレス発散って、大事ですよね。

私は昨年の年末は忙しく、なんだかストレスが溜まっていた様で
いつも子供に怒鳴ってばかり･･･（恥）
ふと、大好きな音楽を聴いたら、生き返ったと言うかすごくリラックスできて、自分でもびっくりしました。

まだ子供が小さいと、なかなか発散する時間もありませんが
私の発散は、もっぱら買い物。
会社が街中と言うのもあり、昼休みに近くのデパートで食材や惣菜やお菓子など買うのが生き甲斐です(笑)
まあ、お金もかかりますが、夜や朝が楽になる食材を買うと少し余裕ができるのが嬉しいです。

ハルちゃんママの様にはいきませんが
夏は駅までチャリ通勤したり、子供の送迎もチャリでして見ましたが、意外と楽しく体力つくりにもなり、子供とのコミュニケーションも取れて良いものでした。

それと、最近は子供が二人とも楽になってきたので、休みに温泉や旅行もする様になりました。
ＴＤＲ旅行も子供達へのプレゼントでしたが、気が付けば自分のストレスも発散された様な気がします。

ＷＭは何かと時間に追われる日々と身動き取れないものですが
家でちょっとした趣味を作るのも良いですね。
私も無趣味がちですので、少し短時間でできる趣味を持ちたいです。
とにかく、ストレスは溜めない事ですね。
頑張る＆楽しみましょう。

　 うちはもうすぐ４歳児が１人ですので、
２人の子育ての大変さが分かっていないかも知れませんが
一応投稿します。

私も以前は一時期お酒一本で１人ＴＶと向かい合ってストレス発散してました。
でもこれってあまりストレス発散されなくって…

そこで色々趣味をやってみました。
裁縫・編み物・スクラップブッキングどれもあまり長く続かず、
お金も続かず…(汗)

そこで元々好きだったお金のかからないランニングを始めました。
平日は昼休み中。休日は子供が寝ている早朝かお昼寝中。
最初は身体が産後太りで身体が重かったのですが、
普通に食事していても走っていれば半年で１０キロの減量に成功！
今では元気のもと＝ランニングになっています。

こめこめさんも何か子育て前に好きだった趣味ありませんか？
再開してみると、気分転換になってストレス発散になるかもしれないですよ。